ROAD to OKINAWA

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2018夏休み。

先週末から夏休みに入って、間に1日だけ仕事が入ってしまったものの8日間休みがとれた。
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まずは今年から挑戦しようと思っているスキーの練習をしに苗場へ。
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まだスーパーボーゲンだけど二日間滑ったらなんとなく感覚は分かった。
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嫌がる子供にも無理やりやらせてみたら意外と楽しかったようで、本シーズンの冬に向けてやる気になってた。
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10月には注文してるスキー板が届くので今冬は楽しみだ。
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夏旅行第二弾は友達家族を誘って昨年も行った伊豆へ。
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去年初めて伊豆へ行ってすっかりハマってしまった。
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今年は直前の台風の影響で海が少し濁っていたもののとても楽しかった。
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巨大なヤドカリ?
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標高の高い場所に行くと雲海の彼方に伊豆ベロドロームが遠くに見えた。

8日間も休んで結局1日も自転車に乗らなかったのにサマースキー&海遊びで日焼けして真っ黒になってしまった。
数年前は夏休み中に1000km走るぞ!などと意気込んでた時もあったけどもうそんな気分にはなれそうにない。

自転車に飽きた訳ではないけど子供が遊んでくれるのもあとわずかだと思うと、色々考えてしまうなあ。




by suzutakatwo | 2018-08-12 22:45 | etc.. | Comments(0)

ランニング途中にジム巡り。

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すでに一足持っているのだけどまた買ってしまった。
今までアレコレ使ってみたランニング用シューズの中ではダントツでお気に入り。
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サブスリーを目指すようなランナーが使うものではなく、自分のように片手間になんとなく走ってるような人にはとても良いシューズだと思う。
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新しいシューズを履きたくて炎天下のなか走ってきた。
少しは涼しいかと思い神田川沿いを走ったのだけど、水辺特有のムワッとした嫌な湿気があり早々に離脱。

目的もなく走るにはヤル気が足りないし暑すぎるしどうしようかと考え、密かに通ってみたいと思っている自宅近くの格闘技ジムを探索してみることにした。

グーグルマップで調べてみたら自宅から1.5km圏内に9つもある。
たまたまなのか、どこもそんなもんなのか?
自宅から最近の格闘技ジム。
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とりあえず近場の5つのジムを回って終了。

思い切って入会してしまおうか。どーしよう..。




by suzutakatwo | 2018-08-03 23:00 | etc.. | Comments(0)

ローラー&RIZIN.11観戦!

土曜日は久しぶりに100km超えのロングを走る予定だったのに、まさかの台風で中止。

仕方ないのでツールの録画を見ながらダラダラと一時間ローラー回して終了。

そして日曜日は楽しみにしていたRIZINを観るため埼玉スーパーアリーナへ。
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もう15〜20年くらい前のPRIDE時代から総合格闘技が大好きだったのだけど、仕事が忙しかったり、結婚して子供が生まれたり、ロードバイクにハマったりしてすっかり忘れてた。

ここ最近はまた再開したテレビ放送やAbemaTVの格闘技放送などを見始めて格闘技マイブームが再熱してしまった。
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PRIDEのスーパースターで同じ歳の五味選手!
生で五味選手の試合が観れるとは思ってなかったので大興奮。

もの凄い内容の試合で会場総立ち&大歓声!!
多分今年いっぱいで引退してしまうだろうから一度だけでも観れて良かった。
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ロビーにいた那須川梨々選手と♡




by suzutakatwo | 2018-07-30 19:35 | etc.. | Comments(0)

秩父旅行。

友達家族と一緒に秩父旅行へ行ってきた。
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長瀞からさらに50kmほど、自宅(新宿)から4時間かけて秩父の奥地へ。
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さすがにここまで奥地に行くと秘境感が凄い。
初めてイノシシに遭遇したり、巨大なヘビがいたり。
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標高が高いためか川はとても冷たくスイカも天然冷蔵庫で程よく冷えた。
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自分も小学生の時は毎年夏休みに海や川に連れていってもらい、釣りをしたりスイカ割りをした楽しい思い出を今でもよく覚えている。
娘も大人になったら同じように楽しい思い出として思い出してくれるかな。
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土日に旅行へ行って月曜は仕事して結局3連休は1日も自転車に乗れなかった。
まだしばらく仕事が立て込んでるのでローラーくらいはしようと思ってるけど、今年の自転車シーズンもそろそろ終わりかなあ。




by suzutakatwo | 2018-07-18 23:54 | etc.. | Comments(0)

テニスな週末。

週末は自転車をお休みして土日ともテニスをしてきた。
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土曜日は広尾にあるスカッシュコートへ。
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テニスの壁打ちみたいなもんだろうと思ってたらこれが大間違いで、めちゃくちゃ難しい。
ちゃんと練習すれば面白いのだろうけど初体験にしてちょっと挫折した。
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日曜は友達家族が近所のコートの予約を取ってくれ、皆でワイワイ楽しみながらテニスをやってきた。
テニスはダッシュの連続なので持久系スポーツの自転車やマラソンとは全く違う疲れ方をする。2時間やっただけで疲れ果てた。

できればテニス教室に通って本格的に始めたいけど、自転車とマラソンやりながらテニスもってなると時間的に厳しいよなあ。
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2年ぶりに世界一美味い(グルマン友人談)蕎麦を食べに行ってきた。
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世界一かどうかは分からないけど相変わらずの絶品蕎麦で食べログ'百名店'なのも納得。

久しぶりに仕事が立て込んでるのでしばらくは仕事に集中して、また落ち着いてきたらローラー練習再開しよう。




by suzutakatwo | 2018-06-17 23:29 | etc.. | Comments(0)

白州・八ヶ岳旅行。

先週末は友達家族と白州・八ヶ岳旅行に行ってきた。
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八ヶ岳には何度も行ったことがあるけど、自転車に乗る目的以外で行くのは初めて。
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白州蒸留所を見学して昼から美味しいウイスキーを飲んで近所を散策。
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テニスしてプールで泳いで、釣りしてBBQ、美味しいお酒をたらふく飲んでとても楽しい旅行だった。
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久しぶりにやったテニスが面白くて、本格的にやってみたくなったもののテニスはコートの予約を取るのが大変らしく、なかなか気軽にできるスポーツではないらしい。
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気づけばいつの間にか富士ヒルまで一ヶ月を切ってる。
やっぱりエントリーしなきゃよかったなーと後悔してる今日この頃。

それでもあと三週間、できる限り頑張ってみるか。




by suzutakatwo | 2018-05-16 01:27 | etc.. | Comments(0)

肥満判定から一ヶ月。

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135万円もする高級体成分分析装置[inBody]'肥満'判定されてから一ヶ月。

ダイエット中と言いながらトンカツ食べたりラーメン食べたりしてしまったものの、ここ一ヶ月なるべく低カロリーな食生活を心掛け運動もしてきた。

そして今日改めて測定してみる事に。
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キタ━(゚∀゚)━!
まだ若干肥満よりだけど、とりあえず適正枠内に収まった。
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'高'表示だったお腹の脂肪は’標準’に。
先月最高79.7kgになってしまった体重は74.1kgまで落ちた。
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適正体重まではあと3.3kg落とさないといけないらしいけど、とりあえず良かった。

2/25決戦まで残り一週間。
今週はしっかり食べて仕上げのスピード練習をする予定。仕事が忙しくなりませんように。




by suzutakatwo | 2018-02-19 01:35 | etc.. | Comments(0)

[inBody]体成分分析装置

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筋肉量、脂肪量、体成分分析(体水分量・タンパク質量・ミネラル量)、BMI、部位別筋肉・脂肪量、骨格筋率、基礎代謝量etc..色々な数値を測定できる[inBody]という体成分分析装置で現状の体を測ってみた。

この機械、お幾ら万円するのかとamazonで見てみたらなんと135万円!
そんな高級機でmyBodyを測定してみたら、
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やや肥満..(›´Д`‹ )
分かっちゃいたけど改めて'肥満'という文字を見るとショックが大きいな。デブって言われるよりダメージが大きい。
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少し多めかなと思っていた筋肉量は標準レベル。
部位別脂肪量はお腹のみ'高'表示が。

これっていわゆるただのビールっ腹の中年ということなのか。

あまりにもショックな計測結果に今日は昼飯抜きで、夜はサラダとタコ&ワカメの酢の物のみ。

もう本当に反省した。東京マラソンまでにせめて標準体重(身長178cm・体重75kg・体脂肪率15%)までは落とそう。




by suzutakatwo | 2018-01-17 21:49 | etc.. | Comments(0)

何度同じことを繰り返すのか。

いつも反省してもう二度と同じ過ちを繰り返すまいと思っているのにどうして何度もやってしまうのか。
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あーもう本当に嫌だ。
一時期は70kgまで落ちてもう絶対リバウンドなんてするもんかと思ってたのに。

今月中にー3kg、東京マラソンまでにー5kg。
強い意志を持って結果を出すぞ。
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駅から割と離れた住宅街にある老舗の鰻屋さん。
お刺身、うなぎの串焼き、白焼き、うな重。ビールと日本酒で最高だった。

外食はもうなるべく控えよう。。悲しい。




by suzutakatwo | 2018-01-09 21:50 | etc.. | Comments(0)

2018正月旅行。

今年の冬休みは10連休できそうだったので久しぶりに海外でも行こうかと思ったら飛行機のチケットが全然取れず。
海外は諦めて軽井沢に行ってきた。
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軽井沢のこの時期の夜〜明け方の気温はなんと-8℃。
スノーバギーに乗って山頂へ行ったらさらに気温が下がって-10℃!

こんなに寒さの厳しいとこだとは思わなかった。
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池も完全に凍結する寒さの中、やる気を出してランニングしてみたものの身体が動かず直ぐに撤退。
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30年ぶり?くらいに挑戦したアイススケートは全く滑れず、一度転んだだけで心が折れて終了。

寒くて大変だったけど軽井沢は良いとこだ。今度はスキーしに行こうかな。




by suzutakatwo | 2018-01-07 21:28 | etc.. | Comments(0)

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