ROAD to OKINAWA

東京マラソンの目標タイム。

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「細かすぎてためになる!東京マラソン攻略ガイド」を購入。
昨年からコースが変わり概ねフラットな高速コースになったらしい。
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昨年のリザルトを見てみる。

40〜44才マラソン男子は参加人数が4403人
トップは2:26:11で、半分の2201位の方のタイムは4:41:40

上位三分の一、1467位のタイムは4:08:29
上位四分の一、1100位だと3:53:373:50:00を切ると1000位以内に入れそう。

先月のハーフマラソンでは1:40:27だったので単純にハーフタイム×2+10分と考えると3:30:54
×2+10分で走れんのか?という感じもするけど先月より体重が落ちて、走力も上がってるはずだから多分大丈夫。

3:30:54..こうなるとサブ3.5、3時間30分切りを目指したくもなってくる。
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サブ3.5となると1km=4分58秒。このペースで42km走るのはちょっとキツいか..。

ちなみにランス・アームストロングは35才の時に走ったフルマラソンで2:46:42、鶴見辰吾は51才の時に3:09:27、村上春樹(42才時)は3:31:26、にしおかすみこ(39才時)は3:28:37!、そのまんま東(46才時)は3:06:58!!みんな速いなー

何となく最初で最後になりそうな予感のフルマラソン。悔いのないよう走ってこよう。




by suzutakatwo | 2018-02-19 23:00 | ラン | Comments(0)

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