人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ROAD to OKINAWA

第7回埼玉県タイムトライアルロードレース大会

第7回埼玉県タイムトライアルロードレース大会_a0126046_16154999.jpg

落車して病院に搬送されたあと自転車は実家に引き取られていたままだったのだけど、ようやく自転車に乗れるまで回復したのでサイコンだけ実家から送ってもらった。

落車してしまったチームTTの前に走った個人TTのデータをようやく確認できた。
第7回埼玉県タイムトライアルロードレース大会_a0126046_1622188.jpg

距離 : 10.06 km
タイム : 15:03
平均スピード : 40.1 km/h
平均心拍 : 169 bpm
最高心拍 : 177 bpm
平均パワー : 283 W
最高パワー : 662 W
平均バイクケイデンス : 88 rpm
最高バイクケイデンス : 115 rpm


15分走って平均出力値は283W。思ってたほど悪い数値じゃなかった。
第7回埼玉県タイムトライアルロードレース大会_a0126046_16283779.jpg

前半5kmの追い風区間は抑えすぎたかも。来年に向けて反省その一。

TTはヒルクライムと同じく一定ペースで走るのがいいのかと思ってたけど、別の効率のいい走り方もあると先ほど教えてもらった。反省その二。

やはりロードバイクにアタッチメントハンドルを付けただけではどうも気合いが入らない。TTバイク買うか..反省その三。

来年もこのレースは絶対に走ろう!



by suzutakatwo | 2013-09-06 19:22 | 自転車

自転車生活
by タカツ

ブログパーツ

以前の記事

2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月

検索

ブログジャンル

画像一覧