ROAD to OKINAWA

秩父旅行。

友達家族と一緒に秩父旅行へ行ってきた。
a0126046_23313802.jpg
長瀞からさらに50kmほど、自宅(新宿)から4時間かけて秩父の奥地へ。
a0126046_23315098.jpg
a0126046_23320223.jpg
a0126046_23325532.jpg
さすがにここまで奥地に行くと秘境感が凄い。
初めてイノシシに遭遇したり、巨大なヘビがいたり。
a0126046_23340033.jpg
標高が高いためか川はとても冷たくスイカも天然冷蔵庫で程よく冷えた。
a0126046_23323936.jpg
a0126046_23321772.jpg
自分も小学生の時は毎年夏休みに海や川に連れていってもらい、釣りをしたりスイカ割りをした楽しい思い出を今でもよく覚えている。
娘も大人になったら同じように楽しい思い出として思い出してくれるかな。
============================================
土日に旅行へ行って月曜は仕事して結局3連休は1日も自転車に乗れなかった。
まだしばらく仕事が立て込んでるのでローラーくらいはしようと思ってるけど、今年の自転車シーズンもそろそろ終わりかなあ。




# by suzutakatwo | 2018-07-18 23:54 | etc.. | Comments(0)

今さらパイオニア・ペダリングモニター。

a0126046_00435241.jpg
アマゾンで投げ売りしてたらしいパイオニアのパワーメーターを今さら買ってしまった。
ペダリング効率はどうでもいいので左だけ。

正直もうパワーメーターはいらないかなと思っていたけど、買ってしまったのでまた来年の富士ヒルに向けてボチボチ頑張るか。
========================================
近所にある老舗。
最近何かのメディアで紹介されたらしく予約が取れなくなってしまった。
a0126046_01015339.jpg
a0126046_01020263.jpg
奈良漬け食べて、串焼き〜白焼き〜蒲焼。
文句なしに美味い。

やっぱり鰻と鮨はいいなー 食だけは日本人に生まれて良かったと思うな。 




# by suzutakatwo | 2018-07-10 01:16 | Comments(0)

カレラ再び。フレーム塗装依頼。

a0126046_01084471.jpg
3年前に購入したCARRERA SL730。
次はまたこれに乗ろうかと思い、収納の奥の方から引っ張り出した。

一年間しか乗らなかったので傷もなくまだキレイなのだけど、このまま乗るのもつまらないので塗装することにした。

何色にしようか色々考えたものの結局シンプルに黒&ロゴは白にした。
a0126046_01163157.jpg
こんなイメージで。

世田谷区上馬にある塗装屋さんに連絡したところ「受注が混み合っていて半年待ちになります」との返信が..。
フレーム塗装ってそんなに需要があるのか。

急いでないので半年待ってもいいのだけど"カーボンフレーム塗装"でググってみたら埼玉の良さげな塗装屋さんがあったのでそちらに依頼した。
今月中に仕上がるらしいので楽しみ。
========================================
孤独のグルメ最終回で五郎さんが美味しそうにニラ玉を食べてるのを見てどーしても街中華に行きたくなり、赤坂のみんみんへ。
a0126046_01265470.jpg
量が多い。。
こんなん食べてたらまたあっという間にリバウンドしちゃうな。気をつけねば。




# by suzutakatwo | 2018-07-06 01:33 | 自転車 | Comments(0)

荒川56km〜テニス。

a0126046_22152549.jpg
昨日に引き続き荒川へ向かい全く同じコースを走る。

もう飽き飽きで面白くもなんともないコースだけど、天気の良い休日にローラーするのは嫌だし皇居周回はどうもやる気になれないし。結局消去法的に荒川へ行ってしまう。

それでも今日は強烈な風のおかげで少しは練習になったかな。
a0126046_22195905.jpg
午後からはまた友達家族と一緒に近所のテニスコートへ。
昨日オートテニスで練習した甲斐あって少しは上達したような。
今は借り物のラケットを使っているのだけど、そろそろ買っちゃおうかなー





# by suzutakatwo | 2018-07-01 22:23 | 自転車 | Comments(0)

荒川56km〜オートテニス。

a0126046_22373665.jpg
早起きして山岳方面に、なんてモチベーションがあるわけもなく9時過ぎにゆるゆると荒川へ。

江北橋〜河口までのいつものコースを走って終了。
もうすっかり夏だなー

帰宅後ランチ食べながらビール飲んでひと休憩した後、近所にあるオートテニス場へ。
a0126046_22374556.jpg
野球でいうバッティングセンターのようなもので、たっぷり300球ほど練習してきた。

今までやった事のないスポーツに挑戦するのは面白いけど、スポーツや楽器演奏などは子供の頃やってるかどうかでだいぶ違うよなあ。

なるべく娘には色々体験させてあげたいなと思っているのに、オタクな娘はたいした興味を示さない。
自分の子供といえども人それぞれだからまぁいいか。




# by suzutakatwo | 2018-06-30 22:45 | 自転車 | Comments(0)

練習再開&スキー準備

難しい仕事や細々とした仕事が続いてローラーするのをサボっていたらすっかり気持ちが切れてしまった。

ヤビツ自己ベスト更新という今年の小さな目標も達成できる見込みもなく、レースにもエントリーしていないのでモチベーションが上がるはずもなく。。
来年の富士ヒル目標にのんびりやっていこう。
a0126046_02285715.jpg
今年からスキーに挑戦してみようと思い、まずはスキーブーツを購入した。
足型に合わせて成型してもらい、インナーは熱成型して1週間ほどで足にぴったりフィットしたブーツが完成した。

スノボは若い頃やってたけど、スキーはほぼ初めてなのでとっても楽しみ。
========================================
最近評判のいい焼鳥屋に友人達を誘って行ってみた。評判通り美味しいことは間違いないのだけど、またリピートしたいなとは特に思わず。

最近は壁にベタベタ手書きのメニューが貼ってあるようなごくごく普通の居酒屋がマイブーム。




# by suzutakatwo | 2018-06-30 02:45 | 自転車 | Comments(0)

テニスな週末。

週末は自転車をお休みして土日ともテニスをしてきた。
a0126046_23021755.jpg
土曜日は広尾にあるスカッシュコートへ。
a0126046_23023157.jpg
テニスの壁打ちみたいなもんだろうと思ってたらこれが大間違いで、めちゃくちゃ難しい。
ちゃんと練習すれば面白いのだろうけど初体験にしてちょっと挫折した。
a0126046_23031220.jpg
日曜は友達家族が近所のコートの予約を取ってくれ、皆でワイワイ楽しみながらテニスをやってきた。
テニスはダッシュの連続なので持久系スポーツの自転車やマラソンとは全く違う疲れ方をする。2時間やっただけで疲れ果てた。

できればテニス教室に通って本格的に始めたいけど、自転車とマラソンやりながらテニスもってなると時間的に厳しいよなあ。
========================================
2年ぶりに世界一美味い(グルマン友人談)蕎麦を食べに行ってきた。
a0126046_23015559.jpg
a0126046_23012442.jpg
a0126046_23014003.jpg
世界一かどうかは分からないけど相変わらずの絶品蕎麦で食べログ'百名店'なのも納得。

久しぶりに仕事が立て込んでるのでしばらくは仕事に集中して、また落ち着いてきたらローラー練習再開しよう。




# by suzutakatwo | 2018-06-17 23:29 | etc.. | Comments(0)

「富士の国やまなし 第15回Mt.富士ヒルクライム」

a0126046_15243988.jpg
去年でもう最後にしようと思ってたのに、性懲りもなく今年も行ってしまった。
いつの間にか参加者数がどんどん増えて今年はなんと1万人。
a0126046_15283383.jpg
スポンサーもたくさんついてるようでメイン会場は賑やかで華やかな雰囲気。
a0126046_15284146.jpg
前日は真夏日のいい天気だったのにレース当日は濃霧&雨予報。
a0126046_15285262.jpg
コース上もしばらくは霧が濃く雲の中を走ってるような感じ。

今年もとても自己ベスト更新を狙えるような状態じゃないけど、とりあえず今出せる力を出し切って全力で走ろうと思いスタートした。

[競技結果/男子40〜44歳] 
順位365/1302位
タイム:1時間26分16秒
平均パワー:236w(体重75kg) 
平均ケイデンス:73rpm

..正直もうちょいいけると思ってたのだけど、まぁこんなもんか。
結局今年も「ヤビツのタイム(コンビニスタート)×2+10分」の法則から逃れる事ができず。
(直近のヤビツは38分21秒だったのでほぼ法則通り)

自己ベスト2015年のデータと比べてみた。
a0126046_19405866.jpg
来年はフロント50×36にしてみようかな。
a0126046_15290210.jpg
フィニッシュ後、慣れない自撮りしたら疲れ果て老けた自分の顔にびっくり。
a0126046_15291470.jpg
五合目にある神社で自転車お守りをゲット。3年前に受けたものをずっと使っていたので新しいものが手に入ってよかった。
a0126046_15292854.jpg
富士山から帰宅後、シャワーを浴びてジャージを洗濯して雨に濡れたバイクを洗車して注油。

今年は富士山に行くまで「やっぱりエントリーなんかしなきゃよかった」と面倒に感じていたのだけど、いざ終わってみると何となく行って良かったなーとポジティブな気持ちに。

最初に出たのは確か30歳の時だったと思うのでもう10年になるのか。
タイムや結果はどうでも毎年同じレースを走るというのもいいもんだな。

せっかく10年も続けて走ってるのだから来年以降も参加しようと思う。
いつか自己ベスト更新できるといいな。




# by suzutakatwo | 2018-06-11 16:03 | 自転車 | Comments(2)

ヤビツチャレンジ2018

a0126046_21423295.jpg
今シーズンの自転車目標はヤビツ自己ベスト更新に決めた。

自己ベストは2015年6月のタイム[33:59 平均パワー・303w(体重73.6kg)]

どうにかこのタイムを更新したく、先々週3年ぶりにタイム計測してみたら39分13秒༼ಢ_ಢ༽
今年は8月末まで自転車を乗ろうと思っているので、後3ヶ月で5分15秒短縮したい。ちょっと無理か..。
a0126046_21421948.jpg
そしてこの間の土曜日にまたヤビツへ。

ヤビツ峠 2018.06/02
タイム・38:21 平均パワー・262w(体重74kg)
[バス停]9分40秒〜[展望台]25分15秒〜[頂上]38分21秒

なぜなんだ。༼ಢ_ಢ༽。
何が悪いんだろ。

8月末までヤビツに行けるチャンスは多分あと5回くらいなので、行くたびに奇跡的に30秒づつ短縮できたとしても2分30秒しか短縮できないので34分切るのは厳しいか。

なんかもう嫌になってきてしまった。。




# by suzutakatwo | 2018-06-04 16:07 | 自転車 | Comments(0)

ツアー・オブ・ジャパン東京ステージ観戦。

TOJ観戦に初めて行ってきた。
a0126046_10455131.jpg
荒川で軽く朝練した後、TOJ東京ステージスタート地点の日比谷公園へ。
a0126046_10460841.jpg
新城発見!

日比谷公園内は思ってたより人出が多くなかなか華やかな雰囲気。
もう少し商売っ気出して飲食の出店やメーカーブースなど出せばいいのにな。

JPT選手達は名前と顔が一致しなくてほとんど興味なかったのだけど、間近で見るとやっぱり皆アスリートのオーラがあるなーと。
a0126046_10461719.jpg
スタートを見送って帰宅。
a0126046_19404069.jpg
飲酒しながらネットでライブ中継観戦。
ロードレースを見るにはこれがベストなんじゃないか。

先週は仕事が暇だったのでほぼ全ステージ見ていたのだけど、これがなかなか面白くJPTもきちんと番組作って放映すれば結構人気が出るんじゃないかと思った。
今ならきっと放映権料も爆安だろうからどこかの局でやってくれないかな。




# by suzutakatwo | 2018-05-29 05:15 | 自転車 | Comments(0)

呉工業のMade For Speedシリーズ。

チェーンのオイルとクリーナーが残り少なくなってきたので、そろそろ注文しとこうかとamazonを見てみたら[あなたにオススメ]コーナーにオイルとクリーナーが表示されててビックリした。

amazon恐るべし..というかちょっと怖い。。
クレ556で有名な呉工業の自転車用メンテナンスシリーズを買ってみた。
使ってみると、チェーンクリーナージェットが凄い。ワコーズより安いし気に入った。
========================================
ジンギスカン食べに行こうと誘われ麻布へ。
a0126046_01242858.jpg
かなり評判の良いお店らしく、たしかに美味しいのだけどやっぱり牛・鶏・豚の方がいいかなぁと..。
美味しい焼き鳥食べたいなー




# by suzutakatwo | 2018-05-23 01:53 | 自転車 | Comments(0)

失意のヤビツ峠。

久しぶりにヤビツへ行ってきた。

いつ以来だろう?と過去のブログを見てみたら最後に行ったのは2015年6月だったので3年ぶり。
タイム計測のスタート地点、デイリーヤマザキに行ってみたら、
a0126046_22221178.jpg
閉店してる(°o°;)
週末のサイクリスト需要だけでは売り上げ足りなかったのか.. レジのとこで売ってた大福好きだったのにな。

3年前の記録を見てみると、33分59秒。
ヤビツ峠 06/10
タイム・33:59 平均パワー・303w(体重73.6kg)
[バス停]8分30秒〜[展望台]23分30秒〜[頂上]33分59秒

久しぶりだし、とりあえずは35分切りを目標にスタート。

最初のチェックポイントのバス停で10分26秒。
これはマズいと思ってペースを上げたつもりが、展望台で26分10秒。。
a0126046_22525547.jpg
結局39分もかかってようやく頂上へ。
a0126046_22224710.jpg
ヤビツ峠 2018.05/20
タイム・39:13 平均パワー・263w(体重76.3kg)

こんなはずじゃなかった。
最近の練習の成果はどこにいったんだ。

今年も嬬恋ヒルクライムを目標にしていたけど、このタイムじゃわざわざ嬬恋まで行ってもしょうがないのでもうやめた。

2018年自転車シーズンの目標は3年前の自分超えに変更。
8月末までに33分59秒切り。

あと3ヶ月あるからどうにかなるだろう。
========================================
a0126046_22215893.jpg
最近はいつもSYNTHEを被っていたのだけど、ヒルクライムならAEONの方が良いのではないかと思い改めて重量を計ってみた。
a0126046_22205576.jpg
SYNTHE 246.5g
a0126046_22213136.jpg
AEON 230g
たった16.5gの差でも被ってみるとけっこうな違いを感じる。
ベンチレーションもAEONの方がいいし今年はまたAEONを使ってみようかな。




# by suzutakatwo | 2018-05-20 23:09 | 自転車 | Comments(0)

尾根幹〜大垂水117km。

尾根幹〜大垂水コースを走ってきた。
a0126046_11343065.jpg
a0126046_11334605.jpg
117km走って獲得標高825m。

久しぶりに100km以上走ってけっこう辛かったのに、思ったより獲得標高が少ない。。
このコースなら大垂水をもう1往復して帰りは輪行した方が効率良いのかな。

明日は3年ぶりのヤビツ峠へ!




# by suzutakatwo | 2018-05-19 17:51 | 自転車 | Comments(0)

荒川〜R-FACTORYさんへ。

急ぎの仕事がないので昨日、今日と二日続けて荒川へ。
a0126046_22372720.jpg
自転車乗るには4月〜梅雨入りまでが一番いい季節だな。
少し頑張って強度を上げて走ろうと思ってたのに、気持ちが良くてのんびりサイクリングになってしまった。
a0126046_22374965.jpg
帰り道の途中につい先日オープンした[R-FACTORY]さんへ寄ってチェーン交換をお願いした。

こじんまりとしつつもオシャレなお店で、店主はとってもナイスガイ!
チェーン交換のついでにチョチョイとバイクを調整してくれた。
a0126046_22381732.jpg
ついでにバーテープも1年ぶりに交換。

そーいえばこのバイクを組んでから2年間一度もオーバーホールに出していなかった。
チェーンを新品にしただけでだいぶ踏み心地が軽くなった気がする。

来年はまた新車を組もうかと思ってたけど、しっかりメンテして来年も乗ろうかな。
========================================
早稲田では有名な老舗の居酒屋。
a0126046_08252651.jpg
特にこれといった特徴のない昔ながらの居酒屋なのだけど、居心地が良く食べログの評価が妙に高いのも納得。
また徒歩圏内の近所に良いお店を見つけてしまった。




# by suzutakatwo | 2018-05-17 23:00 | 自転車 | Comments(0)

白州・八ヶ岳旅行。

先週末は友達家族と白州・八ヶ岳旅行に行ってきた。
a0126046_01041128.jpg
八ヶ岳には何度も行ったことがあるけど、自転車に乗る目的以外で行くのは初めて。
a0126046_01053609.jpg
a0126046_01055314.jpg
白州蒸留所を見学して昼から美味しいウイスキーを飲んで近所を散策。
a0126046_01042564.jpg
a0126046_01044714.jpg
テニスしてプールで泳いで、釣りしてBBQ、美味しいお酒をたらふく飲んでとても楽しい旅行だった。
a0126046_01043954.jpg
a0126046_01051200.jpg
久しぶりにやったテニスが面白くて、本格的にやってみたくなったもののテニスはコートの予約を取るのが大変らしく、なかなか気軽にできるスポーツではないらしい。
========================================
気づけばいつの間にか富士ヒルまで一ヶ月を切ってる。
やっぱりエントリーしなきゃよかったなーと後悔してる今日この頃。

それでもあと三週間、できる限り頑張ってみるか。




# by suzutakatwo | 2018-05-16 01:27 | etc.. | Comments(0)

ゴールデンウィーク。

何だかんだあって結局5連休できたGWも荒川で軽くサイクリングしたり、映画を見ながらローラーしたりと緩く終わってしまった。
a0126046_08165824.jpg
GW後半は子供を連れて実家に帰省。
自転車は持って行かなかったので毎朝70才の父親と一緒にジョギングしてきた。
a0126046_06531629.jpg
誰に似たのか、何の影響か分からないけど釣りが大好きな娘。
ニジマスを7匹も釣り上げBBQ。
a0126046_06532423.jpg
この使い捨てグリルはとっても便利で気に入った。
a0126046_06580048.jpg
========================================
2018GW、自転車走行距離65km、ローラー1時間30分、ランニング20km。
今年はまたしっかり練習してレースに出ようと思ってたのにイマイチ気分が乗らないのは、やっぱり少し飽きてるのか..

リュック背負ってのんびり自転車旅でもしてみようかな。




# by suzutakatwo | 2018-05-07 07:06 | 自転車 | Comments(0)

今週も和田峠。

今年のGWはたっぷり9連休するつもりが、結局暦通りに休むこともできそうになく..

今週の三連休も土曜は仕事になりローラーを1時間回して終了。
日曜日は先週と同じ「北野駅〜大垂水〜和田峠」のコースを走ってきた。
a0126046_08203439.jpg
早朝5:10に出発して5:29新宿発の京王線に乗って北野駅まで。
72km走り1200m登って10時頃北野駅に帰って来れば、帰宅後シャワーを浴びて輪行荷物の片付けをしてもまだお昼前。程よく緩い感じが自分にピッタリな気がする。
========================================
a0126046_08275253.jpg
午後から子供を連れてナンジャタウンへ。
大人も楽しめるジョイポリスと違って完全に子供(家族)向けな感じ。

子供も午前中は友達とプールでたっぷり泳いできたらしく、一日中動き回った親子揃って22時過ぎに寝落ちしてしまった。
========================================
a0126046_08330562.jpg
先週末は友達から「今季最終の生白子鍋食べに行こ〜」と誘われ久しぶりに豊田屋へ。
a0126046_08324934.jpg
旬な時期はもうとっくに過ぎているのだろうけど今回も美味しかった!!
a0126046_08323855.jpg
あん肝、鴨肉、カキ、白子。こんなに興奮させるビジュアルの鍋もなかなか無いよな。
夏はネギマ鍋と穴子鍋も美味いらしいのでまた行きたいなー




# by suzutakatwo | 2018-04-30 08:39 | 自転車 | Comments(0)

大垂水〜和田峠。

日曜日は大垂水〜和田峠を走ってきた。

数年前はもちろん自走で行ってたのだけど、今はもうそんな気力はとてもなく途中まで輪行して北野駅からスタート。
a0126046_04132937.jpg
北野駅から10kmほどで大垂水峠、そのまま20号線を進んで和田峠山頂で折り返して反対側から大垂水峠を登って駅まで。
72km走って1200m登れるからヤビツ行くより効率良いかもな。
a0126046_04123859.jpg
帰りの大垂水峠を登っていたら猿の群れに遭遇Σ(゜゜)
a0126046_04124788.jpg
高尾に野猿なんているのかー。
========================================
a0126046_04125900.jpg
我が家から徒歩1分のご近所に建設中のマンションを友人家族が購入したというので、どんな部屋かとモデルルームを見学してきた。

それほど広くはないものの今時っぽいオシャレで高級感のある造り。
5〜6千万くらいするのかな?と思ったら何とびっくり8500万!!

ちょっと高過ぎやしないか..
もし良さそうな物件なら我が家もなんて少し思ってたけど、とても買えんな。




# by suzutakatwo | 2018-04-23 04:34 | 自転車 | Comments(0)

ブラジリアンワックス脱毛〜荒川。

a0126046_22342340.jpg
結局今年も脱毛してしまった。
今回もいつものクイーンズワックス新宿店で。

マツコのTV番組で紹介されたらしく最近は男の客も多いらしい。
「ロードバイクに乗っててスネ毛剃らなきゃいけないんです」って客も結構いるみたい。
というか、それ以外の理由で脱毛する男ってどんな理由があんだろ?
a0126046_22383082.jpg
午後から少し仕事があったので午前中に荒川へ。
a0126046_23020006.jpg
昨シーズンほとんど使わなかったボントを履いてみた。
熱成形してるだけあってフィット感はさすがだけど、自分にはシマノのセカンドグレードあたりの緩い感じの方が脚にあってるかなーと。
========================================
昨晩はグルマンな友達がメザババの予約をとってくれたので亀戸へ。

もう何を食べても美味しくて最高のお店。
料理が美味しいのでつい飲みすぎてしまい、スパークリング1本、白ワイン3本、ロゼ1本、5人で行って5本も飲んでしまった。

もうちょい近くて気軽に予約を取れる店なら週一で通いたいくらい。
近所でもイタリアンのお店、新規開拓してみようかな。




# by suzutakatwo | 2018-04-21 22:55 | 自転車 | Comments(2)

週末ローラーと気になるnews

今週末も土日とも仕事は休めたもののスネ毛剃るの面倒だし、一人荒川行ってもつまらないので両日ともローラー回して終了。

どうにもモチベーションが上がらないのは、やはり今まで通りの自転車遊びに飽き始めてるような気も..
なんか面白い遊びはないもんかなー同年代の人達は休日何して遊んでんだろ。
========================================
yahoo!ニュースで気になる記事が二つ。
a0126046_08544540.jpg
[健康にいい、適度な運動量ってどのくらい?]
a0126046_08543086.jpg
[「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告]
すっかりフィットネスおじさんと化した自分にはどちらも気になる記事。

色々な健康法やダイエット法があるけど結局は暴飲暴食せず、無理のない適度な運動するのが一番ってことか。そりゃそーだ。
========================================
a0126046_08342734.jpg
またパパ友を誘ってご近所呑み。

サラダ、お刺身、煮物、焼き物&日本酒をしこたま飲んで一人四千円。
味も良かったし高田馬場は目立たないけどいい店多くて良い街だ。




# by suzutakatwo | 2018-04-16 08:37 | 自転車 | Comments(0)

自転車生活
by タカツ
プロフィールを見る
画像一覧

ブログパーツ

最新のコメント

>まさおクン 記念品な..
by suzutakatwo at 23:30
富士ヒル、確か毎年で続け..
by まさお at 13:26
> まさおクン 色々と..
by suzutakatwo at 00:52
それ以外の理由で脱毛する..
by まさお at 16:23
>岡先輩 マジっすか!..
by suzutakatwo at 01:39
外苑東通りの左門町あたり..
by okazaki at 18:49
tonyさん お疲れ様..
by suzutakatwo at 00:41
富士ヒルお疲れ様でした。..
by tony at 13:15
富士ヒル走ってきたよー ..
by suzutakatwo at 03:41
富士ヒル出てたんですね~..
by まさお at 14:22

以前の記事

2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月

検索

タグ

ブログジャンル