ROAD to OKINAWA

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繁忙期終了。

今年も年間最大の繁忙期3月を乗り切った。
毎年のことながら今年もドタバタ、いやーよく働いた。
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昨日最後の納品が終わり、ふと思い立ってラクーアへ行ってきた。
平日の夜なので空いてるかと思ったら結構な人出で、スタッフのお姉さんに話を聞くと「平日でもオープン前から行列ができて、入場制限することもあります」とのこと。

そんなに人気あるとは知らなかった。

お風呂に浸かってサウナ、岩盤浴に入った後、アカスリとマッサージをしてもらってスーパーリフレッシュ♪

運動は一ヶ月お休みしたので身体はすっかり鈍ってしまったけど、またボチボチ練習を再開しよう。




by suzutakatwo | 2017-03-31 01:21 | etc.. | Comments(0)

マラソン練習休止。

目標にしていた山中湖ハーフマラソンの日に子供の運動会があることが判明して残念ながらDNS。
6月以降ははもうマラソンはシーズンオフなのでこれといった大会もなく一気にやる気が失せてしまった。

今さら自転車の練習を始めたところで6月の富士ヒルには間に合わないだろうし、どーしよ..。
8月くらいで程よく緩いヒルクライムでもないかなと探してみたら「嬬恋ヒルクライム」というのを見つけた。
距離19.8km、平均勾配5.1%ってのが程よくていいな。
電車でも行きやすそうだからエントリーしてみるか。
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流行りの?街中華なお店かと思ったら、割とちゃんとしたメニューもあって美味しかった。
男二人でさんざん食べて飲んで一万円くらい。
焼き餃子はあまり好きではないけどここのならまた食べたいな。




by suzutakatwo | 2017-03-13 02:00 | etc.. | Comments(0)

GARNEAUのインドアバイク[STAGE]

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迷って迷って買ってしまった。
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部屋の隅に置いてもジャマにならない程度にコンパクト。
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ワット、心拍、ケイデンスなど基本的な機能は付いていて、負荷は16段階。

どうせ買ってもやらないんじゃないかという予感通り、先月の16日に届いてから約半月で乗ったのはたったの2回。。

走行感は独特でローラーの代わりにはならないかなという印象。
せっかく買ったのだからもう少しは乗らなきゃな。
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初めてふるさと納税して届いた返礼品。
まだイマイチふるさと納税の制度を理解していないのだけど、一定額までは実質自己負担金2000円で色々な礼品を貰えるらしい。
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胸肉、もも肉、ささみ、手羽、ガラとまるまる一羽分の軍鶏肉が入っていて凄いボリューム。
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胸肉ともも肉はシンプルに焼いて塩胡椒して食べたら味が濃厚で弾力があり絶品!
ガラはネギと生姜を入れて煮込み鶏ガラスープをとって、残った肉と野菜を入れて鶏鍋にしたらこれまた美味い。

次回は牛肉とイクラが届く予定♪楽しみだー




by suzutakatwo | 2017-03-08 01:30 | 自転車 | Comments(0)

ピップキネシオロジー(テーピング)

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東京マラソンEXPOでサンプル品としてもらったテーピングを試してみた。
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貼り方はとても簡単で、走ってみた感触はなかなか良好。
値段も安いしいいかも。
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すき焼きを食べながら家族で起業15周年をお祝い。
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海原雄山曰く「すき焼きとは牛肉を一番まずく食べる方法」らしいけど。
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そうか?
確かに霜降り肉を一番美味しく食べる方法ではないかもしれないけど、ちゃんと作ったすき焼きはしっかり美味い。
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鍋に残った美味しい肉汁に割下と卵を混ぜてご飯にのせた卵かけ御飯。
これを食べれるだけでも'すき焼き'最高!
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また来年も食べに来れるように仕事がんばろ。




by suzutakatwo | 2017-03-06 01:10 | ラン | Comments(0)

第14回Mt.富士ヒルクライムにエントリー。

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エントリーしてしまった。。
2年ぶり6回目の富士ヒル。今回はどうなることやら。
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野菜、肉、海鮮、紹興酒、白ワインと色々全部美味しかった。
でも敦煌の方が好みかな。次回の敦煌が待ち遠しい。




by suzutakatwo | 2017-03-03 17:18 | 自転車 | Comments(0)

15周年。

独立開業してから昨日で丸14年が経って、今日から15年目に突入した。
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15周年初日の仕事が終わって一人自宅で祝い酒。
カクヤスのネットショップで買った「お買い得ワイン6本セット」に入っていたスパークリングワインなのだけど、なかなか美味い。

5年前の10周年の時は、10年の間に結婚したり子供が生まれたり事務所を移転したりリーマンショックがあったり色々あったなーと感慨深かったのだけど、それからの5年間は特にこれといった変化もなくあっという間だった。

このまま順調にいけば20周年もすぐにやってきて、その頃には子供は中学生で自分は45才になり立派な中年。

今の仕事を始めて20年。
多分55才くらいまでは仕事があるだろうから後15年。
あまり長生き出来る気がしないけど80才まで生きれるとしたら後40年。

そう考えると人生長いのか短いのか..。
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「無駄こそ最大の贅沢」自分も50才になった時にそんな風に言ってられるといいな。




by suzutakatwo | 2017-03-02 01:20 | etc.. | Comments(0)

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