ROAD to OKINAWA

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脱「太リズム」

昨晩からノドが痛み出し体がダルい感じ。
熱はないのでインフルの心配はなさそうだけど、念のため今日の朝練はお休み。


TV-CMを見て気になっていた商品「新コッコアポA錠」を購入。
常に便秘気味なので、期待大。

便秘が続くと↓

「便秘~老廃物がたまる~代謝がにぶる~皮下脂肪が増える~腸を圧迫~便秘」

という、悪循環「太リズム」にはまってしまうらしい。

脱「太リズム」!
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by suzutakatwo | 2009-09-10 09:10 | etc.. | Comments(0)

夏休み

3日間だけのプチ夏休みがあっという間に終わってしまった。

花火大会を見に強羅へ二泊三日の夏旅行。
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せっかく箱根に行くなら自転車を持っていきたいとこだったが、ぐっとこらえて温泉入ってビール飲んでのんびりしてきた。
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お盆が終われば一年あっという間に終わってしまう。今年もあと少しだなぁ



by suzutakatwo | 2009-08-17 22:40 | etc.. | Comments(0)

あっという間に‥

今朝、ダイエット走をしたばかりなのに、飲みに行ってしまった。

お好み焼きを1枚半とビール1杯、焼酎4杯、ハイボール4杯。

帰宅後、恐る恐る体重計に乗ってみたら、体重81.0kg‥。

たった一回飲みに行っただけで2kgも太るものなのか? 
食べ過ぎなのか?飲み過ぎなのか??

また明日もダイエット走やります。
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by suzutakatwo | 2009-07-29 01:02 | etc.. | Comments(0)

wedding

2009.7.4 
朝から晩までみんなに祝福してもらいとても素晴らしい一日だった。
人間一人じゃ生きていけないんだなぁという事を深く実感した一日。

順調にいけば12月に家族が一人増える。子供をかかえて表彰台に上る事を目標に、また明日から仕事&トレーニング頑張ろう。
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by suzutakatwo | 2009-07-05 23:41 | etc.. | Comments(2)

腰痛

楽しみにしてたツーリング企画が雨天中止になり、昼間から飲んだくれてると軽い腰痛がしてきた;;

夜になるとかなり痛みだし情けないコルセット姿に。ウゥ・・・

こんな時は大人しく、買ったまま読んでない本でも読んでノンビリしよう。
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by suzutakatwo | 2009-06-21 23:34 | etc.. | Comments(2)

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