ROAD to OKINAWA

カテゴリ:自転車( 753 )




自転車再開。

なんとなく自転車に乗りたくなったので今日はランをお休みして自転車に乗ってみた。
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今年初乗車。
埃のかぶった自転車をクイックルワイパーでサッと拭いて荒川へ。

時間があったので物見山辺りまで行くつもりだったのに、荒川の強風に心が折れて20km走ったところでUターンして帰宅。
ラン効果で少しは自転車でも走れるかと思ってたんだけど特にこれといった効果は感じず。
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メッシタで食べたミートソースパスタが美味しかったので自分で作ってみたものの、全然別物が出来上がった。
あの絶妙な味付けは何なのかなーまた食べに行きたい。





by suzutakatwo | 2017-02-15 01:33 | 自転車 | Comments(0)

走り納めと呑み納め。

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一年の最後くらいは自転車に乗っとくかと、2℃の極寒のなか荒川へ。
結局今年はほとんど乗らなかったな。ガーミンコネクト見てみたら下半期は6ヶ月間でたったの22回しか乗ってなかった。
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大掃除を終わらせ、友達たちと忘年会をして呑み納め。
普通にいい店だったけど自分達以外のお客がいなくガラガラ..。飲食店経営はほんと大変そうだ。
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明日は毎年恒例のお餅つきをしてから帰省。今年ももう終わりか。




by suzutakatwo | 2016-12-31 00:07 | 自転車 | Comments(0)

GARNEAUのインドアバイク。

久ーしぶりにローラーに乗って、前に乗ったのはいつだったかな?とガーミンコネクトを見てみたらなんと8/5以来だった。
ちなみに最後に自転車で外を走ったのは8/9..。

まったくもってやる気のカケラもない今日この頃だけど、やっぱり日常的に運動をしてないとどうも気持ち悪い。
ランニングばかりでも飽きるので毎日30分だけでもローラーに乗ろうかなーと。
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やる気を出すためにエアロバイクを買おうかと考え中。
前に購入を考えたワットバイクはちょっと本格的すぎるので、何か良さげなものはないかと物色してたらGARNEAUのインドアバイクを見つけた。

割とコンパクトでポジションの調整は細かくできそう、出力も計測できて値段は20万前後(ショップに確認中)

でも買っても本当にやるのか?と考えるとすっごい迷う。
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最近無性に新しい時計が欲しい。
自転車好き男子は時計好きが多い気がするのだけど何か共通点があるのか?
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来年は開業15周年なので、その記念&自分へのご褒美になりそうな一本を探し中。
何がいいかなー。




by suzutakatwo | 2016-09-15 10:49 | 自転車 | Comments(0)

プチ夏休み。

今日から4日間だけの短い夏休み。
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とりあえず自転車に乗ってはみたものの50km走ったところで脳みそが溶けそうになってきたので退散。
しばらく猛暑が続きそうだから明日は子供連れてプールにでも行こうかな。
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昨晩は銀座で仕事が終わり飲みに行こうと友達を誘うと仕事終わりが新橋だというのでアル中の聖地へ。
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新橋駅前ビル1号館。
相変わらず魅力的なお店がたくさんあるなー 
昨年の11月に行って以来の再訪。
何を食べても美味いので今度は大人数で行って色んなもの食べたい。

あーー1ヶ月くらいバカンスしたいよなあ。。




by suzutakatwo | 2016-08-07 00:55 | 自転車 | Comments(0)

フルームのサイコン表示。

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サイクルフォトグラファーの辻啓さんがTwitterにアップしていた画像。
表示されてる項目はラップタイム、3秒間出力、心拍、速度、ケイデンス

これを見てなるほどなーと思い早速マネしてみた。
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確かに普通の出力表示より3秒間出力表示の方が見やすい。
タイムをラップタイムにしてるのはなんでだろ?
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二年半ぶりに再訪。

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最初に出たイワシが美味しかったので「どういう風に調理してあるんですか?」と聞くと「お酢とお塩で締めてゴマ油に漬けただけですよー」と教えてくれた。
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なかなか他にはない感じの中華料理でとても旨い。

次回は一卓だけある円卓を予約しようと帰りがけに予約をお願いしたら、なんと来年の1月になります..との事。
また忘れた頃に。




by suzutakatwo | 2016-07-22 01:29 | 自転車 | Comments(0)

4峠練・松郷〜定峰〜白石〜松郷

東武東上線の高坂駅まで輪行して秩父の峠を走ってきた。
今まで知らなかったのだけど、我が家の最寄駅の副都心線は東武東上線と乗り入れしているらしく面倒な乗り換え無しに埼玉の奥部まで行けるらしい。
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高坂駅スタート、松郷〜定峰〜白石〜松郷の4峠を越えて高坂駅ゴールで約77km・獲得標高1105m。
なかなか程よく良いコース。
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走った後は駅の近くにある銭湯へ。
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お風呂に浸かってビール飲んで、帰りの電車でウトウトと昼寝。
次回は行きは自走で帰りだけ輪行にしようかな。




by suzutakatwo | 2016-07-17 22:23 | 自転車 | Comments(0)

物見山へ。

急ぎの仕事がなかったので、仕事はお休みにして平日練。
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オカ先輩を誘って物見山へ。
炎天下&練習不足で走り出して早々にヘロヘロ、物見山往復140kmで4回も休憩してしまい計6時間もかかってしまった。
帰り道の途中で食べたランチ。
調子に乗ってジャンボカツカレーを頼んだら食べきれず。

体力だけではなく内臓も確実に弱ってきてるなーと老いを感じる今日この頃。
長生きできそうにないな。




by suzutakatwo | 2016-07-12 01:39 | 自転車 | Comments(0)

フィットネス。

一週間に一度くらいは自転車に乗っとくかと、今週もとりあえず乗車。
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中途半端に練習しようとしてもしょうがないので、フィットネス気分(長時間の有酸素運動)で乗ってみると意外と楽しい。
のんびり一泊自転車旅にでも行きたいな。

早朝に出発したので暑くなる前の11時には帰宅できた。
昨日のツールの録画を見ながらビール飲んでダラダラしてたら、娘に公園へ強制連行される。
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炎天下の公園で延々と3時間も引き摺り回され軽い熱中症に..。
今日も一日疲れた。
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四ツ谷[広東料理・嘉賓]
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忘れた頃に食べたくなる「カキソース和えソバ」を食べに嘉賓へ。
このシンプルな料理、どうにか家で再現できないものか。




by suzutakatwo | 2016-07-10 22:19 | 自転車 | Comments(0)

あてもなく。

たまには自転車に乗るか!と、部屋の片隅で埃にまみれてる愛車をクイックルワイパーでサッと掃除して出発。
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行くあてもなく50km走ったとこで折り返して計100km。
どうやら本格的にロードバイク不感症になってしまったみたいでちっとも楽しくない。荒川なんぞに行かず、グルメロングライドにでも行けばよかった。
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自宅でもたまに作るスフレオムレツ。
プロが作るとこうなるのかー勉強になりました。




by suzutakatwo | 2016-06-26 20:52 | 自転車 | Comments(0)

オークリー・EV ZERO PATH & Hunterの長靴

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クリアのレンズが欲しくて購入。
軽くてフィット感も良好。cyclowiredの記事では「ホールド感が弱め」と書かれているけど特に問題なさそう。
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梅雨に備えて長靴を探してたらHunterのメンズモデルを見かけて衝動買い。
メンズの展開があるとは知らなかった。
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早く雨降らないかなー梅雨が待ち遠しい。




by suzutakatwo | 2016-05-13 17:00 | 自転車 | Comments(0)

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