ROAD to OKINAWA

カテゴリ:自転車( 750 )




荒川2days。

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週末は土日ともお休みだったのにイマイチやる気スイッチが入らず二日間とも荒川を流して終了。

荒川の土手近辺の土地が余ってそうなとこに5kmくらい登れる峠を作ってロード、マウンテン、トレランを楽しめるような施設を作ったら流行ると思うんだけどなー 余るくらいお金持ってる人、作ってくれないかな。
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午後から友達家族と一緒に遊びに行ってバランススクーターに初挑戦。
これは面白い。買っちゃおうかと思ったら、今は一般道はもちろん(道交法違反)公園でやってても注意される事が多いらしくほとんど乗れる場所がないらしい。
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この間の「孤独のグルメ」を見てこんなところがあるのを初めて知った。
近所なので市場があるのは知っていたけど、こんなに良いお店が入っているとは。
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ラーメン、定食、お漬物なんでも美味い。おまけにビールも飲める。
ベトナムちゃんに続き、また近所に良いお店を見つけてしまった。




by suzutakatwo | 2017-05-01 10:25 | 自転車 | Comments(0)

セルフ・ブラジリアンワックス。

前回脱毛してから約一ヶ月、またすね毛が生えてきたのでブラジリアンワックスをしようと思ったのだけど、お店まで行くのが面倒なのでアマゾンでワックスを購入して自分で挑戦してみた。
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口コミが良かったものを適当に選んで購入。
お値段は思ったより高い5700円。
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恐る恐るやってみると全然痛くない&面白いくらい簡単に抜けてく。
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脚の後ろ側は自分で出来ないので嫁と子供にヌリヌリしてもらい、無事ツルツル脚になった。

ちょうどビブパンで隠れる腿の半分くらいまでで一本使い切ってしまったので、自分でやる手間暇考えるとコスパは微妙かな。
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娘の友達のお父さんがお店をやっているというので、この前行ってみたら満員で入れず。
ネットで見ると結構な人気店で予約無しでは入れないらしい。

という事で改めて予約して行ってみた。
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正直..ベトナム料理なんて生春巻きとフォーくらいかな?と思っていたのだけど、これが大間違い。
あまりにも美味しくてびっくりした。

特に牛肉とハーブのサラダは絶品。
全体的に野菜料理が多くヘルシーなのに独特の調味料(ナンプラー?)と香草がほんと美味かった。

こんなお店が近所にあったなんて全然知らなかったなー久々のド当たり店。




by suzutakatwo | 2017-04-27 21:56 | 自転車 | Comments(0)

嬬恋ヒルクライムに向けて。

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嬬恋ヒルクライムに向けて練習開始。
まずは走り慣れた荒川でのんびりリハビリライドと思っていたら、ヌルそうなサイクリスト達にあまりにも次々抜かれて悔しくなり追走したものの全然追いつけず、、
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ガーミンコネクトを見たら前に乗ったのは一ヶ月以上前だったので仕方ないか。
9月までまだ時間はあるから焦らずやっていこう。
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友達が開業15周年のお祝い会を開いてくれた。
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おまけにお祝品まで。
20周年に向けてまた頑張らないとな。




by suzutakatwo | 2017-04-16 20:55 | 自転車 | Comments(0)

嬬恋ヒルクライムにエントリー。

忙しかった年度末の3月が終わってすっかり落ち着いたものの、身体の調子と気持ちがイマイチでなかなか練習を再開できない。

このままだとあっという間に一年終わりそうなので目標を作るべく「嬬恋ヒルクライム」にエントリーしてみた。
約5ヶ月後の9月3日開催で、距離19.8km・標高差1010m・平均勾配5.1%。
目標は年代別で100位以内。ギリギリ30代でのエントリーだからちょっと厳しいか..。

ヒルクライムは2015年の富士ヒル以来で、もう一年以上まともに練習してないけどできるだけやってみよう。
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4ヶ月ぶり二度目の[なんば]へ行ってきた。
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なんでこんなに旨いんだというくらい旨い!
またすぐにでも行きたいな。




by suzutakatwo | 2017-04-14 01:52 | 自転車 | Comments(0)

自転車準備。

1年ぶりにブラジリアンワックスで脱毛してきた。
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週末は自転車に乗ろうと思ってたのに雨..。
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ローラーのトレーニングマットがボロくなったので新しいのを買おうと思ったのだけど微妙に高いので、アマゾンでヨガマットを買ってみた。
大きさは十分、値段は3分の1ほど。
特に目標もないけどまたしばらくローラー練しようかな。
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マツキヨで安売りしていた「足すっきりシート休足時間」
なかなか良いかも。
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岡崎体育・初ワンマンツアー
おもろいし、普通に歌上手いし、音も良くて最高だった。
しかし..ステージ上で二時間ぶっ通しで激しく動いてるのになんであんな肉団子みたいな身体してんだろ。




by suzutakatwo | 2017-04-01 08:31 | 自転車 | Comments(0)

GARNEAUのインドアバイク[STAGE]

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迷って迷って買ってしまった。
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部屋の隅に置いてもジャマにならない程度にコンパクト。
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ワット、心拍、ケイデンスなど基本的な機能は付いていて、負荷は16段階。

どうせ買ってもやらないんじゃないかという予感通り、先月の16日に届いてから約半月で乗ったのはたったの2回。。

走行感は独特でローラーの代わりにはならないかなという印象。
せっかく買ったのだからもう少しは乗らなきゃな。
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初めてふるさと納税して届いた返礼品。
まだイマイチふるさと納税の制度を理解していないのだけど、一定額までは実質自己負担金2000円で色々な礼品を貰えるらしい。
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胸肉、もも肉、ささみ、手羽、ガラとまるまる一羽分の軍鶏肉が入っていて凄いボリューム。
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胸肉ともも肉はシンプルに焼いて塩胡椒して食べたら味が濃厚で弾力があり絶品!
ガラはネギと生姜を入れて煮込み鶏ガラスープをとって、残った肉と野菜を入れて鶏鍋にしたらこれまた美味い。

次回は牛肉とイクラが届く予定♪楽しみだー




by suzutakatwo | 2017-03-08 01:30 | 自転車 | Comments(0)

第14回Mt.富士ヒルクライムにエントリー。

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エントリーしてしまった。。
2年ぶり6回目の富士ヒル。今回はどうなることやら。
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野菜、肉、海鮮、紹興酒、白ワインと色々全部美味しかった。
でも敦煌の方が好みかな。次回の敦煌が待ち遠しい。




by suzutakatwo | 2017-03-03 17:18 | 自転車 | Comments(0)

自転車再開。

なんとなく自転車に乗りたくなったので今日はランをお休みして自転車に乗ってみた。
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今年初乗車。
埃のかぶった自転車をクイックルワイパーでサッと拭いて荒川へ。

時間があったので物見山辺りまで行くつもりだったのに、荒川の強風に心が折れて20km走ったところでUターンして帰宅。
ラン効果で少しは自転車でも走れるかと思ってたんだけど特にこれといった効果は感じず。
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メッシタで食べたミートソースパスタが美味しかったので自分で作ってみたものの、全然別物が出来上がった。
あの絶妙な味付けは何なのかなーまた食べに行きたい。





by suzutakatwo | 2017-02-15 01:33 | 自転車 | Comments(0)

走り納めと呑み納め。

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一年の最後くらいは自転車に乗っとくかと、2℃の極寒のなか荒川へ。
結局今年はほとんど乗らなかったな。ガーミンコネクト見てみたら下半期は6ヶ月間でたったの22回しか乗ってなかった。
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大掃除を終わらせ、友達たちと忘年会をして呑み納め。
普通にいい店だったけど自分達以外のお客がいなくガラガラ..。飲食店経営はほんと大変そうだ。
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明日は毎年恒例のお餅つきをしてから帰省。今年ももう終わりか。




by suzutakatwo | 2016-12-31 00:07 | 自転車 | Comments(0)

GARNEAUのインドアバイク。

久ーしぶりにローラーに乗って、前に乗ったのはいつだったかな?とガーミンコネクトを見てみたらなんと8/5以来だった。
ちなみに最後に自転車で外を走ったのは8/9..。

まったくもってやる気のカケラもない今日この頃だけど、やっぱり日常的に運動をしてないとどうも気持ち悪い。
ランニングばかりでも飽きるので毎日30分だけでもローラーに乗ろうかなーと。
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やる気を出すためにエアロバイクを買おうかと考え中。
前に購入を考えたワットバイクはちょっと本格的すぎるので、何か良さげなものはないかと物色してたらGARNEAUのインドアバイクを見つけた。

割とコンパクトでポジションの調整は細かくできそう、出力も計測できて値段は20万前後(ショップに確認中)

でも買っても本当にやるのか?と考えるとすっごい迷う。
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最近無性に新しい時計が欲しい。
自転車好き男子は時計好きが多い気がするのだけど何か共通点があるのか?
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来年は開業15周年なので、その記念&自分へのご褒美になりそうな一本を探し中。
何がいいかなー。




by suzutakatwo | 2016-09-15 10:49 | 自転車 | Comments(0)

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