ROAD to OKINAWA

カテゴリ:自転車( 749 )




尾根幹〜大垂水〜城山130km

週末は土日とも休めたのでたっぷり自転車に乗れた。
a0126046_22410289.jpg
土曜は一人荒川で軽めに流して終了。
a0126046_22394771.jpg
日曜は少し遠出して、尾根幹〜大垂水〜城山130km・獲得標高983m
a0126046_22373703.jpg
a0126046_22381186.jpg
a0126046_22383928.jpg
a0126046_22393357.jpg
難易度・弱なコースなのにキツかったーやっぱりまだ峠方面に行くのは厳しいな。
9月の嬬恋ヒルクライムどーしよ。
========================================
夜は娘の友達家族と一緒にお気に入りのベトナム料理屋へ。
野菜をたっぷり美味しく食べられるベトナム料理最高!




by suzutakatwo | 2017-07-23 22:54 | 自転車 | Comments(0)

荒川通い。

超絶面倒な仕事がどうにか終わりが見えてきたので、またボチボチと練習を再開。
a0126046_00122066.jpg
とはいえ、相変わらず荒川通い。一人でのんびり流したり、
a0126046_00132704.jpg
a0126046_00135447.jpg
ゲリラ豪雨に襲われながら中年三人で榎本牧場へジェラードを食べに行ったり。
もうちょい身体が動くようになったらそろそろ峠方面にも行きたいな。
========================================
娘が「学校の授業でザリガニ釣りに行ったのだけど一匹も釣れなかった」と落ち込んでいたので、それならパパが捕り方を教えてあげよう!という事で猛暑の中目白の公園に行ってきた。
a0126046_00191547.jpg
a0126046_00181426.jpg
ザリガニ釣りなんて約30年ぶりだというのに昔の感覚を覚えているもんで、あっという間に5匹も釣れた。
少しは子供に見直されたかな。
========================================
けっこう辛いけど美味しい火鍋があるから食べ行こうと誘われ五反田へ。
友達曰く「薬膳効果でかなりお通じが良くなるから翌日の午前中は予定入れないほうがいいよ」との事..。
a0126046_00475238.jpg
元々お腹が弱く下痢しやすいので恐る恐る食べてみると、これが絶品な旨さ。

つい食べ過ぎてしまい、翌日どころか帰宅してすぐお腹がゴロゴロし始めトイレに籠るハメに。
夏に汗を垂らしながら辛・旨・熱な鍋を食べるのもいいもんだ。




by suzutakatwo | 2017-07-22 00:58 | 自転車 | Comments(0)

荒川へ。

a0126046_01503452.jpg
週末はまた荒川へ。
お二人に付き合ってもらったのだけど、やっぱり一人で走るのとは全然違うな。またお願いしますm(_ _)m

サクッと85kmほど走って午前中で練習を終わらせて、午後から娘とクレープ作りしたり公園に行って鉄棒の練習に付き合ったり。
a0126046_01592465.jpg
========================================
a0126046_01504884.jpg
最近お気に入りのガレットミックス粉。
a0126046_01505822.jpg
水で溶いて具を乗せて焼くだけなので簡単に出来る割にけっこう美味い。
卵やハム、チーズを入れればご飯に、サラダやハーブを包んでダイエット飯に、アンチョビ・玉ねぎ・チーズを入れたら家飲みのオツマミにもなるのでとっても便利。
========================================
a0126046_01511706.jpg
20年来の付き合いがある同業の先輩に会いに行ってきた。
色々と悩み事を相談してスッキリ解決。

初めて会った時は自分20歳、先輩30歳だったのにいつの間にかあっという間に40歳と50歳になってしまった。
時が経つのは早いなー今年ももう半分終わっちゃったのか。




by suzutakatwo | 2017-07-04 02:18 | 自転車 | Comments(0)

BONTに合わせて。

先日購入した黒いBONTに合わせて黒い自転車グッズを揃えてみた。
a0126046_22435085.jpg
今まで黒は避けてきたのでなんだか新鮮。
黒いメットは夏は暑そうだな。
========================================
何度か一緒に飲んだことのある知り合いがお店を作ったというので行ってきた。
a0126046_22411912.jpg
a0126046_22414851.jpg
a0126046_22421966.jpg
池袋とは思えない落ち着いたいいお店で料理も美味しかった。
(どんな料理が出るかは人気グルメブロガーの記事を参照)

水・木限定というランチのラーメンも食べてみたいな。




by suzutakatwo | 2017-06-16 00:03 | 自転車 | Comments(4)

第14回Mt.富士ヒルクライム


2年ぶりに富士ヒルを走ってきた。
参加するのは何回目だろう..もう忘れてしまった。
a0126046_09384035.jpg
今年は家族を置いて一人自走で行く事にした。

自宅から約120km。
登りのキツい道志道は避けて甲州街道をまっす向かったのだけど、これが思ったより厳しい道のりで獲得標高1460m。
a0126046_10095880.jpg
大垂水を越えてからはずっと登り勾配なのかーどうりでキツかったわけだ。
6時間で着く予定が大幅にオーバーして8時間かけて富士山に到着。
a0126046_09390020.jpg
富士山はいつ見てもテンション上がるなー
a0126046_09383117.jpg
[第14回Mt.富士ヒルクライム]
全く練習しないまま来てしまったので、もう割り切って楽しんで走ろうと思いスタート直後からインナーローで景色と雰囲気を堪能しながら進む。

初めて走った時は5千人だった参加者がいつの間にか1万人に。
すごい数のサイクリストが走ってるのはなかなか壮観で、人数が増えた事による会場付近のゴタゴタはあったものの、やはり華やかな良い大会だなーと。

途中の補給地点で休憩してコーヒーを飲んで富士の雲海を眺め(当日はスマホを預けてしまったので写真無し)、のんびり走っていたら中間地点の12kmを過ぎた時点で1時間15分が経過。

こりゃとんでもないタイムになるなと、足切り時間を気にしつつどーにかフィニッシュまで走りきった。

久しぶりに二日間たっぷり自転車を楽しめたので満足。
富士ヒルを走るのはしばらくやめようと思っているので最後に良い思い出になった。




by suzutakatwo | 2017-06-12 10:16 | 自転車 | Comments(0)

富士ヒル準備。

富士ヒルに向けてなんとなくバーテープを交換してみた。
a0126046_18133075.jpg
以前に買い置きしておいたラファ×チネリのバーテープ。
a0126046_18124672.jpg
今年は自走で行こうかと思いリュックを購入。
小さめのバックパックと大きいリュックサック、どちらにしようか迷いリュックにしたのだけどちょっと大きすぎたか。

お店まで行くのが面倒で通販で買ったのが間違いで、やっぱこういう物はちゃんと実物見て買わないとダメだな。
a0126046_18131250.jpg
自宅から富士山駅まで約120km。
9時に出発すればちょうどチェックインの15時頃には着きそうなのでちょうど良い距離。

たぶん富士ヒルを走るのは今年が最後になるので思いっきり楽しんでこよう。




by suzutakatwo | 2017-06-09 18:49 | 自転車 | Comments(0)

ローラー用の扇風機。

昨年末の大掃除の時に扇風機を捨ててしまったのでローラー用に新しい扇風機を購入した。
最初はYAMAZENの強力な工業用扇風機にしようかと思っていたのだけど、アレを部屋に置いとくのはやっぱり嫌だなという事で普通のにした。
a0126046_00525931.jpg
ハイポジション&上方向に角度調整ができて、首振り角度の調整もできるのでなかなか便利。風量も十分。

一年もすれば粗大ゴミ行きかと思われたガノーのインドアバイクは、けっこう気に入っていてJ SPORTSオンデマンドなどを見ながらちょこちょこ乗ってる。
でも、ローラーマットは黒か絨毯と同色系の色にすればよかったな。買い直すか。
========================================
a0126046_01121158.jpg
池袋[ワインバー・CHOUETTE ROUGE]
行きたかったお店に入れず友達と二人池袋を彷徨いなんとなく入ったお店。
思ったより良いお店だったけど、わざわざ池袋まで行ってまでもう一度行くことはなさそう。

こんなの食べてるからいつになっても痩せないんだよな。反省。




by suzutakatwo | 2017-06-07 01:23 | 自転車 | Comments(0)

BONT-Vaypor S

ゴールデンウィークが終わり例年のごとくバタバタとしていたらあっという間に6月。

今年はまた富士ヒル頑張って、新しい遊びにマラソン、トレランと色々挑戦しようと思ってたのに何一つできないまま一年の半分が終わってしまいそう。
a0126046_01091112.jpg
[BONT-Vaypor S]
久しぶりに新しい自転車グッズを購入した。
初ボントで初めての黒シューズ。

初めてシマノの熱成形をした時にはフィット感に驚いたけど、これはまた別物。やっぱ高いだけあるな。
========================================
a0126046_01091942.jpg
大久保の絶品ベトナム料理店「ベトナムちゃん」の料理長が独立したというので早速行ってきた。
a0126046_01093899.jpg
a0126046_01092900.jpg
大久保[ベトナム料理・333]
日本人には思いもつかないような味と香りの組み合わせなのだけど、何を食べても美味い。
あっという間に人気店になりそうな予感。
========================================
仕事に追われて日々過ごしてると一週間、一ヶ月があっという間。
2017年後半戦もきっと変わらないだろうから、しっかり考えてどうにかしなくちゃな。




by suzutakatwo | 2017-06-03 01:41 | 自転車 | Comments(0)

2017ゴールデンウィーク。

今年のGWは5/4〜5/6のたった三日間で終わってしまった。悲しい。。
a0126046_01110958.jpg
5/4、初日は荒川経由でちょっと遠回りしながら実家に帰省。走行距離105km。
a0126046_01112126.jpg
5/5、二日目は松郷峠を2〜3本登ろうと思ってたのに1本で力尽きて終了。走行距離85km。
頂上にある四幡神社で健康と商売繁盛を祈願してきた。
夜はサイクリストの大将がいるお鮨屋さんへ行ってきた。
72才の大将はクロモリのコルナゴ、ピスト、小径車の3台を乗り分けてサイクリングを楽しんでるらしい。

埼玉県自転車競技連盟のボランティアをやっていて埼玉クリテ、秩父宮杯などのレースで審判員をしているとのこと。
良いお店だったから帰省した時はまた行ってみよう。
a0126046_01115067.jpg
5/6、三日目は自転車はお休みして化石発掘体験ツアーへ。
娘がどうしても行ってみたいというので嫌々ついて行ったのだけど、これが予想外にとても面白かった。
1億3千万年前の地層をほじくって化石を探しながら当時の地球はどんな感じだったのかなーと思いをはせるのもロマンがあるな。

5/7、自転車で自走帰京してお仕事開始。走行距離55km。

結局たったの245km走っただけで今年のゴールデンウィークは終わり。
なかなかしっかりとした練習ができないけど、鮨屋の大将みたいに70才過ぎても自転車を楽しめるなら今無理に時間作ってやる事もないのかなーと思ってみたり。

とりあえず9月の嬬恋ヒルクライムに向けてしばらくはローラーだけでもやっとこうかな。




by suzutakatwo | 2017-05-08 01:55 | 自転車 | Comments(0)

荒川2days。

a0126046_10071546.jpg
週末は土日ともお休みだったのにイマイチやる気スイッチが入らず二日間とも荒川を流して終了。

荒川の土手近辺の土地が余ってそうなとこに5kmくらい登れる峠を作ってロード、マウンテン、トレランを楽しめるような施設を作ったら流行ると思うんだけどなー 余るくらいお金持ってる人、作ってくれないかな。
a0126046_10072494.jpg
午後から友達家族と一緒に遊びに行ってバランススクーターに初挑戦。
これは面白い。買っちゃおうかと思ったら、今は一般道はもちろん(道交法違反)公園でやってても注意される事が多いらしくほとんど乗れる場所がないらしい。
========================================
この間の「孤独のグルメ」を見てこんなところがあるのを初めて知った。
近所なので市場があるのは知っていたけど、こんなに良いお店が入っているとは。
a0126046_10074261.jpg
ラーメン、定食、お漬物なんでも美味い。おまけにビールも飲める。
ベトナムちゃんに続き、また近所に良いお店を見つけてしまった。




by suzutakatwo | 2017-05-01 10:25 | 自転車 | Comments(0)

自転車生活
by タカツ
プロフィールを見る
画像一覧

ブログパーツ

最新のコメント

tonyさん お疲れ様..
by suzutakatwo at 00:41
富士ヒルお疲れ様でした。..
by tony at 13:15
富士ヒル走ってきたよー ..
by suzutakatwo at 03:41
富士ヒル出てたんですね~..
by まさお at 14:22
>はじめましてさん コ..
by suzutakatwo at 09:05
なんサン コメントあり..
by suzutakatwo at 07:48
お邪マムシします♪ 僕..
by なん at 08:55
> まさおクン その2..
by suzutakatwo at 01:02
やっと退院しました(苦笑..
by まさお at 12:11
> まさおクン 身体の..
by suzutakatwo at 21:53

検索

タグ

ブログジャンル