ROAD to OKINAWA

荒川走~サイクルスクエア~EuroCycle 08/23(70km)

荒川を走った後、サイクルスクエアでランチ。
ランチはいまいちだったが、初めて飲んだノンアルコールビールKIRIN FREEは美味しかった!

その後、講習を受けにEuroCycleへ。
講習内容は、絶対に速くなる効率的な『夏のロードバイク・トレーニング』

教わった内容は効率的というよりも、かなりきついトレーニング内容。でも、レースで上位を目指す人はこのくらいのトレーニングを毎日してるんだろうなあ。

いきなりは無理そうだけど明日から少しずつやってみよう。



by suzutakatwo | 2009-08-24 09:39 | 自転車 | Comments(0)

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