ROAD to OKINAWA

FeelCycle × 2レッスン 〜 ラブリーバー

午後からの打ち合わせが急遽延期になり、昼から呑むのもアレだしローラーする気にもなれないのでFeelCycleへ。
2枠続けて空きがあったので初めて連続2レッスン受けてきた。
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心拍計をつけてやってみたら平均149、最高180bpm
パワーメーターを使い始めてから実走とローラーの時に心拍計はつけなくなってしまったので、この数値がどんなもんなのか分からないけど、たいした事はないか。
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夜は韓国料理(ソルロンタン)を食べに赤坂へ。
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ソルロンタンは春雨が入っていてボリュームがあり、多分低カロリーで美味い。
自宅でも作れるのかな。暇になったら挑戦してみよ。
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二軒目は[ラブリーバー]へ。
なんだかもの凄いお店。本物のエンターテイメント見たような、幻を見たような.. TokyoCityNightの闇は深い。




by suzutakatwo | 2016-02-26 01:54 | 自転車 | Comments(0)

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