ROAD to OKINAWA

休養日。

回復しなくちゃいけないほどキツい練習をしているわけではないのだけど月・金は自転車はお休み。
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ダイエッターの今年の流行はココナッツオイルとクミンパウダー。
[ココナッツオイル]
ダイエット、便秘解消、冷え性改善、ヘアケア、病気予防と万能オイルらしい。
色んなメディアで取り上げられているらしくAmazonで注文してから届くまでに3週間もかかった。
[クミンパウダー]
毎日の小さじ1杯のクミンで体重や体脂肪が劇的に減ることが明らかになったらしい。

どちらも二ヶ月間毎日摂取して実感できたのは便秘解消のみ。
一番期待してたダイエット効果は無し。分かってたけどね。
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[なだ万監修 ほうじ茶香るアボカドサラダ]
最近お気に入りの夕飯。こんなのばっか食べてるのにちっとも痩せないけど。
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話題のJAWBREAKERを見てたらアソスのZeghoも'アリかなー'と思ってきた。
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どっちかなー



by suzutakatwo | 2015-04-14 03:19 | 自転車 | Comments(0)

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