ROAD to OKINAWA

仮想ヤビツ峠

また仕事が立て込み始めたので今日もローラのみ。
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ヤビツの実走映像を見ながら。
そういえば去年の今頃もこんな事やってた気が..成長しないな。。
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20分のミディアム走(Ave.237W)で体をあっためてから、
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仮想ヤビツ!
とりあえずの目標にしている34分でAve.232W。
実際にはこの出力だと40分以上か。あードーピングしたい。(ウソです)



by suzutakatwo | 2015-04-12 01:06 | 自転車 | Comments(0)

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