ROAD to OKINAWA

三連休は..

三連休は見事に仕事が入りせっせと働いてます。
今年の広告業界は好景気らしく周りも忙しそう。ありがたい事です。東京オリンピックくらいまではこの景気が続くといいな。

というわけで、自転車に乗るのは我慢して今日もジムへ。
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ランニングマシンで走るだけではもったいないので筋力トレーニング器具を使ってみた。
思ってたよりキツい。はたしてこれが自転車競技の役にたつのだろうかと考えながら筋トレを30分ほどしてランニング60分。

「実際に外を走るよりランニングマシンの方が良いペースで走れるな」と思ったら、60分で5.8kmしか走っていないとディスプレイに表示された。マジで??

まだまだ復活への道のりは長そう。



by suzutakatwo | 2014-11-22 23:23 | etc.. | Comments(0)

自転車生活
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