ROAD to OKINAWA

トレーニング記録〜2013/10月〜

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走行距離・940km
ローラー・0分
スイミング・3時間
体幹トレーニング・4時間

今月から始めた体幹トレーニングはなかなか良い感じ。自転車競技にどれほど役立つかは不明。
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最近お気に入りの夕飯「タコとわかめ酢みそかけ」
体重が70kg切ったら来年の草津ヒルクライムに出るぞ〜



by suzutakatwo | 2013-11-02 15:37 | 自転車 | Comments(0)

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