ROAD to OKINAWA

退院して

退院して5日が経った。

味気ない病院食を38日間も食べ続けた反動で、毎日のようにトンカツ、ピザ、ラーメン、ステーキと高カロリー祭り。
食欲が満たされて少し落ち着いてきた。

自転車に乗れるようになるのはたぶん9月頃からなので、今できるトレーニングを考えてみたのだけど体の右半分には負荷がかけられないため腹筋をすることくらいしか思いつかない。
あとはダイエットか。
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ダイエット食を買い込んできた。

腹筋150〜200回&ダイエット。
9月まではこのメニューでいってみよう。



by suzutakatwo | 2013-06-29 01:38 | etc.. | Comments(0)

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