ROAD to OKINAWA

絶っ不調。

どういう訳か全く調子が上がらない。

今朝は寝不足、極寒のなか気合いを入れて朝練に行ったというのにあっという間にチギられて一人寂しく周回練をするはめに。

今週末はレースなのでこのままではマズいと思い、夜にローラーを回してみたら
a0126046_0213438.jpg

頑張って回した10分Avgが171w..
昨年末は練習をしてない時期でも10分ならAvg270w超えてたのに。

困った。
特に疲れがたまってる訳ではないし、アキレス腱の痛みもほぼなくなったというのに脚に力が入らない。心拍は170bpmまでしか上がらない。

うーん、、そこそこ練習をしている時期にこんな感じになるのは初めてなのでどーしたもんやら。
週末のレースで復活のきっかけがつかめるといいのだけど。



by suzutakatwo | 2013-02-20 00:32 | 自転車 | Comments(2)
Commented by ナカムラ at 2013-02-21 08:22 x
ま、そんな時もあるよ。じっくり行こうよ
w
Commented by suzutakatwo at 2013-02-21 17:51
ですね〜まだ2月だし。とりあえず週末の埼玉クリテ気張ってきます!

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