ROAD to OKINAWA

大井埠頭周回

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約2年ぶりに大井埠頭へ。
チーム監督・斉藤清史さんに色んなアドバイスをしてもらいながら、ペダリングやフォームなどを修正しつつ大井埠頭を6周回。
監督の指示通りのメニューで走るととってもキツく、今までの自己流練習メニューがいかに適当だったか思い知らされました。
走行距離92kmながらクタクタです。



by suzutakatwo | 2012-06-17 20:41 | 自転車 | Comments(0)

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