ROAD to OKINAWA

カロリーゼロな補給飲料

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市販のスポーツドリンクやレモン水などはカロリーがあるし、人工甘味料の甘さが苦手なので、最近はカロリーゼロな補給飲料を自分で作っている。

作ってるといっても水とポッカレモンを混ぜるだけなんだけど、これがなかなか良い。
カロリーゼロなのはもちろんレモンの量や塩を少量混ぜたり、その日の気分で味を調整できる。
ロングライドに行くときはハチミツを少し入れて「レモン強め・甘さ抑えめなハチミツレモン」がオススメです。



by suzutakatwo | 2011-08-19 22:30 | 自転車 | Comments(0)

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