ROAD to OKINAWA

夏の富士ヒルクライム

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Piacere Yamaさん主催の富士スバルライン記録会に参加してきた。

練習をサボっていたためかタイムは伸びず1時間26分8秒。

タイムは良くなかったが収穫はあった。
「BiCYCLE CLUB」8月号で特集されていた’竹谷賢二’式ヒルクライム方。
ポイントは、
1.骨盤を少し前傾させサドルの前へ座る
2.脚の重みを利用してクランクを回す
今まで重視していた引き脚を意識するペダリングと、こちらの方法を上手く使い分けられれば、まだまだ伸びしろありそうです。

痛感したのは、やはり1時間超のヒルクライムでは最後のふんばりが効く体力作りが必須なようです。
今回は3合目を過ぎても脚に余裕があったのに、体力切れで4合目からはハンガーノックのような状態になってしまった。

今後の課題が見えてきたためか、またヒルクライムが面白くなってきた。
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by suzutakatwo | 2011-08-06 23:02 | 自転車 | Comments(0)

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