ROAD to OKINAWA

ストレッチの成果・Beach定期練習会02/27

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今週は赤坂周回を2時間。
みんなJCRCモード全開のためか?速かったなあ。あと2週間頑張らねば。

帰宅してからは念入りにストレッチ。地道に続けていたらだいぶ柔らかくなった。
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ヒザの痛みも徐々に無くなってきたので効果あったのかな。継続は力なり。



by suzutakatwo | 2011-02-27 22:09 | 自転車 | Comments(0)

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