ROAD to OKINAWA

最近のトレーニング

a0126046_1235397.jpg

仕事が忙しくなかなか外に走りに行けないため最近は大嫌いなローラー練ばかり。
1時間くらいは頑張ろうと思っていても、だいたい30分くらいで心が折れ45分ほどで終了。
こんなんじゃダメだなあ。。

体重は少しづつ落ちてきて1/24に80.6kgもあった体重が、77kg/体脂肪率16%になった。
6月の富士ヒルクライムまでに70kg/体脂肪率10〜12%を目指そう。



by suzutakatwo | 2011-02-17 12:42 | 自転車 | Comments(0)

自転車生活
by タカツ
プロフィールを見る
画像一覧

ブログパーツ

最新のコメント

tonyさん お疲れ様..
by suzutakatwo at 00:41
富士ヒルお疲れ様でした。..
by tony at 13:15
富士ヒル走ってきたよー ..
by suzutakatwo at 03:41
富士ヒル出てたんですね~..
by まさお at 14:22
>はじめましてさん コ..
by suzutakatwo at 09:05
なんサン コメントあり..
by suzutakatwo at 07:48
お邪マムシします♪ 僕..
by なん at 08:55
> まさおクン その2..
by suzutakatwo at 01:02
やっと退院しました(苦笑..
by まさお at 12:11
> まさおクン 身体の..
by suzutakatwo at 21:53

検索

タグ

ブログジャンル