ROAD to OKINAWA

最近のトレーニング

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仕事が忙しくなかなか外に走りに行けないため最近は大嫌いなローラー練ばかり。
1時間くらいは頑張ろうと思っていても、だいたい30分くらいで心が折れ45分ほどで終了。
こんなんじゃダメだなあ。。

体重は少しづつ落ちてきて1/24に80.6kgもあった体重が、77kg/体脂肪率16%になった。
6月の富士ヒルクライムまでに70kg/体脂肪率10〜12%を目指そう。



by suzutakatwo | 2011-02-17 12:42 | 自転車 | Comments(0)

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